HIIT interval training timer

Our app is a simple and efficient timer that will be your best companion during each and every one of your INTERVAL TRAINING workouts !

This Interval Training Timer will help you focus on your workout so you won't be distracted by a screen or a watch. Forget about the time, just follow the sounds. And when you’re done, you can share your results with your friends on Facebook and Twitter !

And if you love this timer, you can get rid of the ads forever with our No More Ads in-app purchase. The funds collected will support our regular developments in the app.

Main features :

** Set-up screen with a very easy UI

** In-app volume bar, so you can adjust separately the music volume and the app volume

** 3 sounds choice and a voice

** Load preset : you can load one of our existing preset (Fat Loss, Tabata) or one you saved previously

** Save preset : you can save the workout you just set up and give it a name

** Link to our Facebook and Twitter accounts : you can like the app, share your experience with other users, share your workouts, make suggestions for new features, …

** Vibrate mode

** 3 seconds warning click

** Forward / Backward button during the workout to go to the next/previous interval

** Step Counter included in the training screen

Coming very soon : a calendar to save all your workouts !!!!!

* WHAT’S HIIT ? *

HIIT (High Intensity Interval Training) is a method well known to burn fat in a short & intense workout. And there are many different ways to it : sprinting, crossfit, running, bodyweight workouts, cycling, yoga, stretching, weightlifting, boxing ...

High-intensity interval training (HIIT) is an enhanced form of interval training, an exercise strategy alternating periods of short intense anaerobic exercise with less-intense recovery periods. HIIT is a form of cardiovascular exercise. Usual HIIT sessions may vary from 4–30 minutes. These short, intense workouts provide improved athletic capacity and condition, improved glucose metabolism, and improved fat burning.

This definition comes from wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) where you can find a lot more informations. It explains some very popular program, like the TABATA. HIIT is also a common practice in Crossfit trainings.

* HOW TO USE THE APP ? *

You can use it during all trainings with intervals or other timed repetition

Basically, this is how it works : on the first screen you will set up your workout phases durations (preparation time, work, rest, rounds and cool down) and you will choose your sound.

Then hit “Go !”, work and just follow the sound… or the voice !

You can listen to your own music, just make sure you can still hear the sound.

At the end of the workout, a new feature allows you to share your workout with your friends on Facebook and Twitter @hiit_android

* PHONE PERMISSIONS *

Now automatically pause and resume if a phone call arrives.

This is why PHONE_STATE permissions are required. But the app never collects and stores phone numbers from users phones.

Наше приложение является простым и эффективным таймер, который будет вашим лучшим спутником в течение каждого и каждого из ваших тренировок интервальных тренировок!

Этот интервал Обучение Таймер поможет вам сосредоточиться на вашей тренировки, так что вы не будете отвлекаться на экране или часы. Забудьте о времени, просто следуйте звуки. И когда вы закончите, вы можете поделиться своими результатами с друзьями на Facebook и Twitter!

И если вы любите этот таймер, вы можете избавиться от объявлений навсегда с нашими No More объявление In-App Purchase. Собранные средства пойдут на поддержку наших постоянных разработок в приложении.

Основные характеристики:

** Настройка экран с очень легким UI

** В-приложение объем бар, так что вы можете настроить отдельно громкость музыки и громкость приложение

** 3 звучит выбор и голос

** Нагрузки предварительная установка: вы можете загрузить один из наших существующим предварительно (Fat Loss, Табата) или один ранее сохраненных

** Сохранить предустановки: вы можете сохранить тренировки вы просто настроить и дать ему имя

** Ссылка на наших Facebook и Twitter счета: вы можете нравится приложение, поделиться своим опытом с другими пользователями, поделиться своими тренировками, вносить предложения новых возможностей, ...

** Режим Вибрация

** 3 секунды нажмите предупреждение

** Вперед / назад кнопку во время тренировки, чтобы перейти к следующему / предыдущему интервалу

** Шаг Счетчик включен в экране подготовки

Очень скоро: календарь, чтобы сохранить все ваши тренировки !!!!!

* Что ВИИТ? *

ВИИТ (High Intensity Interval Training) представляет собой метод хорошо известен, чтобы сжигать жир в короткие и интенсивной тренировки. И есть много разных способов, к нему: спринт, CrossFit, бег, тренировки веса тела, езда на велосипеде, йога, стретчинг, тяжелая атлетика, бокс ...

Высокая интенсивность интервал подготовки (HIIT) является усовершенствованной формой интервальной тренировки, стратегии упражнений переменного периоды короткого интенсивного анаэробных упражнений с менее интенсивных периодов восстановления. ВИИТ является формой сердечно-сосудистых упражнений. Обычные сеансы HIIT может варьироваться от 4-30 минут. Эти короткие, интенсивные тренировки обеспечивают улучшенную спортивную способность и состояние улучшилось, метаболизм глюкозы и улучшенную сжигание жира.

Это определение исходит из Википедии (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), где вы можете найти много больше информации. Это объясняет некоторые очень популярная программа, как Табата. ВИИТ также обычная практика в CrossFit тренировок.

* Как использовать приложение? *

Вы можете использовать его во время всех тренировок с интервалами или другой приурочен повторения

В основном, это, как это работает: на первом экране вы настроить фазы тренировки продолжительность (время подготовка, работа, отдых, раундов, и остыть), и вы будете выбирать свой звук.

Затем нажмите "Go!", Работу и просто следовать звук ... или голос!

Вы можете слушать свою музыку, просто убедитесь, что вы по-прежнему можете слышать звук.

В конце тренировки, новая функция позволяет обмениваться тренировки со своими друзьями на Facebook и Twitterhiit_android

* Телефон * РАЗРЕШЕНИЯ

Теперь автоматически приостановить и возобновить, если телефонный звонок приходит.

Вот почему права PHONE_STATE требуется. Но приложение никогда не собирает и хранит телефоны от пользователей телефонов.